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Archives de catégorie MOTIVATION

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Motivation : Les 15 premières minutes de votre matinée définissent si votre journée sera bonne ou mauvaise

C’est plus que la motivation matinale. Quelle habitude matinale pouvez-vous mettre en place en premier, qui vous  boostera ou motivera toute la journée?

Les matins, Que vous sautiez hors du lit en chantant avec les oiseaux ou que vous remettiez la tête sous l’oreiller, nous devons tôt ou tard sortir du lit. Mais saviez-vous que ce que vous faites dans les 15 premières minutes après votre réveil a un effet considérable sur le reste de votre journée?

Voici quelques habitudes des personnes qui ont réussi et comment elles passent les 15 premières minutes de leur journée.

Les habitudes matinale des gens qui ont réussi dans la vie

Lire aussi : 3 stratégies simples pour lutter contre la procrastination

1. Pratiquer immédiatement Gratitude

Avant même de vous lever du lit, assoyez-vous, posez vos pieds sur le sol et prenez 20 secondes pour remercier Dieu / le monde / l’univers / de vous rendre plus heureux, de vous réveiller. Depuis que j’ai appris cette technique chez moi coach,  Je me suis fait un plaisir de remercier mon Dieu de me donner le souffle de vie chaque matin.

C’est quelque chose que j’ai appris que beaucoup de gens qui réussissent le font parfois pendant leur café ou leur thé le matin, tandis que d’autres le pratiquent à d’autres moments de leurs rituels du matin.

Comme le dit Michael Hyatt dans son livre ‘Your Best Year Ever’:

“La gratitude a le potentiel d’amplifier tout ce qui est bien dans nos vies.”

Commencez votre journée avec gratitude et regardez votre vie changer pour le mieux!

2. Évitez de vérifier leur téléphone

Je suis totalement coupable de cela certains matins et je peux sentir la différence le reste de la journée.

Bien qu’il semble y avoir une scission dans le monde très prospère des entrepreneurs, j’ai personnellement constaté qu’un nombre croissant de personnes qui réussissent s’efforcent d’éviter de téléphoner au moins pendant les 30 à 90 premières minutes de la journée.

Quand j’ai commencé cette habitude, c’était VRAIMENT difficile. J’ai continué a avoir envie de toucher mon smartphone et d’ouvrir mes applications Gmail et LinkedIn, Facebook… mais après quelques semaines, j’ai commencé à me sentir beaucoup plus soulagée et détendue, commençant ma journée en pratiquant la gratitude, en prenant un café et en lisant au lit encore 10 à 15 minutes.

J’ai constaté que d’autres personnes très prospères méditent environ 30 minutes le matin, s’assurent de passer du temps avec leurs proches, ou pour elles-mêmes, avant de vérifier leur téléphone et de se mettre au travail.

Lire aussi: 10 habitudes pour ne pas être pauvres

3. Vérifier leur téléphone pour les nouvelles pertinentes, ou email ou des choses qui se sont passées pendant la nuit

“Ecoutez, je sais que je me suis contredit, mais je n’en ai plus besoin maintenant …” Jay-Z

Il y a des gens qui ont beaucoup de succès,  qui vérifient leurs courriels / téléphones dès le matin, et sont totalement bons avec ça. Les éléments clés du n ° 2 et n ° 3 ici sont de décider délibérément de ce qui vous convient le mieux le matin.

Essayez de rester sans téléphone 15 minutes au réveil pendant 2 semaines et voyez comment se passe le reste de votre journée. Cela peut être un peu plus difficile que vous ne le pensez!
Cela ne signifie pas laisser votre alarme se déclencher pour toujours. Vous pouvez (et devriez probablement) éteindre votre alarme… Combattez simplement l’envie de passer directement à Facebook / email / Whatsapp/CNN, etc.

Essayez-le Vous pourriez être surpris à quel point vous l’aimez… ou à quel point vous vous sentez derrière le reste de la journée.

Avez-vous d’autres habitudes matinales des personnes qui ont réussi à partager?

Bien que cette liste ne soit pas exhaustive, ce sont les thèmes les plus courants que j’ai moi-même rencontrés et que j’ai trouvés avec d’autres personnes qui ont connu beaucoup de succès. Mais en réalité, le but ultime est de charger sa motivation à 100% comme la baterie de votre smartphone chaque matin afin que vous puissiez concentrer vos énergies et que vous commenciez la journée avec un pas positif et une perspective positive.

Avez-vous une routine qui fonctionne vraiment bien? Partagez-le ci-dessous dans les commentaires!

 

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Le top 5 des exercices pour guérir vos peurs

Nous avons tous des passions, des visions et des tonnes d’ambitions que nous voulons poursuivre. En tant que jeune millénaire avec de grands espoirs, vous voulez devenir votre propre patron, mais quelque chose vous retient, vous murmurant à l’oreille: “Vous ne pouvez pas démarrer cette entreprise car il ya trop de risques.”

Vous voulez devenir un orateur puissant, mais votre voix intérieure vous décourage toujours. “N’essaye même pas ça. Ta voix est terrible. “Vous voulez devenir un soldat courageux, mais encore une fois, quelque chose dans votre âme vous en empêche:” Vous ne pouvez même pas courir trois miles; ne vous trompez pas. ”

La peur en vous vous arrête. C’est un obstacle à votre réussite. Même si la peur est inévitable, il existe des moyens intelligents de contrôler votre peur.

Voici les cinq meilleurs exercices qui vous aideront à guérir votre peur une fois pour toutes:

1.Pratique

Nous avons tous peur. Nous ne voulons pas nous retrouver devant des centaines de personnes pour faire une présentation. Nous ne voulons pas nous engager dans des conversations difficiles. Nous ne voulons pas suivre nos exercices cardiovasculaires, même s’ils sont bons pour nous.

Mais connaissez-vous la différence entre les peurés et les intrépides? C’est une pratique constante. Les craintifs préféreraient se plaindre de sortir de leur zone de confort. Les gens sans peur s’entraînent à faire des choses inconfortables jusqu’à ce qu’ils se sentent à l’aise pour les faire. Vous voulez un plan pour guérir votre peur? Entraînez-vous à faire ce qui vous fait peur.

Si, par exemple, vous avez peur de courir un marathon, entraînez-vous pour un marathon en faisant du jogging tous les jours dans votre quartier. Ensuite, améliorez-le en augmentant la distance, que ce soit dans votre quartier ou sur une piste de course. C’est ainsi que vous vous dirigerez lentement vers le marathonien. C’est difficile, au fait. Vous devez être centré sur le laser pour résister à l’envie de cesser de fumer. C’est le prochain exercice!

“Plus vous chercherez le mal à l’aise, plus vous vous sentirez à l’aise.” – Conor McGregor

2. Concentration

Commencez à vous entraîner pour ce marathon et vous remarquerez bientôt que ce n’est pas facile. Il existe de nombreux défis en cours de route, tels que la gêne de se lever chaque jour pour courir, l’intensité de l’exercice et le stress de s’assurer d’atteindre son objectif. Voici la dure vérité nue: ces choses ne vont pas disparaître.

Cependant, si vous restez patient et concentré sur l’exercice, le stress se transformera en passion. Vous allez commencer à aimer l’action que vous avez détestée. Donc, ne faites pas trop attention au résultat. Comme le dit admirablement le gourou de la productivité Robin Sharma, «libérez votre attachement aux résultats».

Si vous vous entraînez sans craindre de courir un marathon, ne soyez pas obsédé par la célébrité que l’exercice vous apportera. Cette pensée ne vous y conduira pas. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le petit geste de courir tous les jours. Restez concentré même lorsque vous échouez.

3. Echec

Vous échouerez en vous entraînant à être courageux. Vous allez trébucher. Vous allez être blessé. Les gens vont se moquer de vous. À travers tout cela, vous devez embrasser le désordre. Vous ne pouvez pas arrêter. Il faut du temps et du courage pour vaincre votre peur et vous mettre à l’aise pour faire ce qui vous fait peur.

Je me rappelle quand j’ai fait ma première présentation en première année à l’université. J’ai balbutié, trébuché et j’ai eu peur. Mes camarades se sont moqués de moi. J’étais tellement gênée que je voulais quitter l’école par la suite.

Cependant, mon professeur m’a poussé très fort et m’a encouragé à continuer. «Lorsque vous trébuchez, ce n’est pas la fin du monde», m’a-t-il dit alors qu’il était assis avec moi dans son bureau bien entretenu. «Vous vous dépoussière. Vous vous levez et recommencez.

“N’abandonnez jamais. Aujourd’hui est difficile, demain sera pire, mais après-demain sera ensoleillé. ”- Jack Ma

4. Faites-le encore

La vie est comme un ring de boxe, peu importe votre niveau de formation, quel que soit votre niveau de compétence, quelle que soit sa puissance, vous allez prendre beaucoup de coups de poing. En fait, si vous n’êtes pas chanceux, vous aurez une douzaine de coups de poing au visage et ils vous briseront le nez, le menton et la mâchoire.

Mais que se passe-t-il lorsque vous souffrez beaucoup dans le ring? Vous vous saupoudrez. Vous vous levez. Vous continuez. Vous n’arrêtez pas. Pourquoi? Parce que votre adversaire est également vulnérable. Si vous «recommencez», continuez le jeu au lieu d’arrêter de fumer, il y a de fortes chances que vos bons moments arrivent. Votre adversaire sera fatigué et vous en profiterez pour lui donner plusieurs coups.

La vie est une arène pleine d’incertitude. Vous ne vous arrêtez pas à cause de la peur, vous continuez à vaincre cette peur. Il est important que vous appreniez à améliorer vos oscillations au fur et à mesure.

5. Apprendre

Comment apprenez-vous des superstars? Commencez par vous revoir. Notez vos forces et vos faiblesses. Observez les choses qui vous effrayent, comprenez pourquoi elles vous terrifient, puis tournez-vous vers vos héros pour voir comment ils font les choses mieux que vous.

Vous devez également mettre en pratique ce que vous avez appris. Ce n’est pas le genre de pratique courante, remarquez. Vous faites ce que Anders Ericsson a appelé «une pratique délibérée – pratiquant avec soin une compétence spécifique pour s’y améliorer». En fin de compte, il ne s’agit pas seulement de vaincre votre peur. Il s’agit de rendre votre monde meilleur.

Comment vaincre votre propre peur? Partagez vos astuces avec nous!

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3 stratégies simples pour lutter contre la procrastination

Parfois, il suffit de quelques ajustements simples pour vaincre la procrastination. Vous vous êtes réveillé frais et énergique, vous avez pris votre café et vos tâches ont été minutieusement répertoriées. Ensuite, votre “musique de travail” est diffusée dans votre casque à réduction de bruit et vous allumez votre ordinateur, prêt à fonctionner.

Et puis… ça arrive. Vous parcourez votre liste et l’écran de votre ordinateur. La première échéance ne sera que plus tard à la fin de votre journée de travail. Tu as encore le temps. Vous voulez essayer ce nouveau restaurant au coin de la rue. Alors, vous allez sur Internet pour en apprendre plus à ce sujet.

La prochaine chose que vous savez, la moitié de la journée de travail est terminée et vous n’avez rien terminé! Semble familier? Tu n’es pas seul. En fait, la vérité est que la procrastination est normale. En fait, une étude réalisée par recement  montre que 95% des personnes procrastinent. Les 5% restants sont probablement toujours dans le déni.

Les dangers de la procrastination

Il existe des cas où la procrastination peut faire du bien au travail, mais cela a des effets néfastes. Jetez un coup d’œil à ces statistiques:

  • Les personnes qui ont procrastiné ont signalé des niveaux de stress plus élevés et une prédisposition à la maladie à long terme.
  • Les procrastinateurs chroniques affichaient des performances médiocres et commettaient beaucoup plus d’erreurs.
  • 40% des personnes qui procrastinent signalent une perte financière significative.

Voici 3 raisons pour lesquelles nous tergiversons et comment nous pouvons lutter contre la procrastination:

1. Manque de motivation

Les gens ont besoin de réconfort parce que c’est moins stressant et que nous nous sentons en sécurité. C’est pourquoi il est si facile de vous convaincre de faire une sieste ou de vous lancer dans une consommation excessive de Netflix, même si vous avez une échéance imminente. D’autre part, cela demande beaucoup plus d’efforts pour vous motiver à vous lever de ce canapé et à consacrer du temps à trouver votre passion.

Pourquoi? Soyons honnêtes: passer des appels de vente, faire des présentations et rédiger des rapports ne sont pas des choses que vous appelleriez «agréables». En fait, cela peut être fastidieux, accablant et tout simplement difficile.

Comment le combattre: «La motivation a beaucoup à voir avec la perspective»,«Au lieu de vous concentrer sur la tâche que vous devez accomplir, concentrez-vous sur ce que vous obtiendrez lorsque vous l’accomplirez. Est-ce que cela signifie plus de temps avec vos enfants? Ou peut-être une augmentation? ”

Une façon de faire est de changer la façon dont vous écrivez votre liste de tâches. Au lieu de simplement répertorier une tâche après l’autre, essayez de les répertorier à l’aide d’un verbe d’action.

L’entrepreneur Marie Forleo appelle ce processus la verbalisation de votre liste de tâches. Cela semble simple, mais cela est bénéfique car, comme elle l’a expliqué, la présence de ces verbes d’action au début de chacune des tâches de votre liste de tâches vous incite à agir.

“N’attend pas; le temps ne sera jamais “juste”. Commencez où vous en êtes, et travaillez avec tous les outils que vous avez sous vos ordres, et de meilleurs outils seront trouvés au fur et à mesure. “- George Herbert

2. la peur

La peur peut être très invalidante. Pour beaucoup de gens, il leur suffit de valider pourquoi ils tergiversent. La peur de l’échec est la raison la plus courante pour laquelle les gens tergiversent, en particulier parmi les perfectionnistes.

Les perfectionnistes ont envie que tout soit parfait la première fois. Il y a toujours cette petite voix qui sonne dans leur tête qui leur répète sans cesse: «Que se passe-t-il si vous vous trompez?» Finalement, ils cèdent à cette voix et finissent par mettre de côté leurs projets.

Lire aussi: 7 moyens de vaincre votre peur du succès et d’aller vers ce que votre cœur désire

Comment le combattre: Baddeley a déclaré qu’il avait surmonté cette difficulté en acceptant l’échec. Un de mes amis m’a donné le livre de John Maxwell, Failing Forward. L’un des principes qu’il a enseignés est qu’il est parfaitement correct de faire des erreurs. Cela fait partie d’être normal. Au moment où j’ai appris à accepter cela, c’est quand j’ai lentement commencé à battre l’habitude de la procrastination.

3. Rébellion

Dans certains cas, la procrastination est un moyen pour une personne de manifester sa désapprobation à propos de quelque chose. Pour les étudiants, cela peut être leur façon de s’en prendre à un enseignant qui les a offensés ou blessés. Avec les employés, cela peut être une façon de montrer que leur ressentiment après une promotion ou une frustration a mis en balance leur vie au travail et à la maison.

Comment résoudre ce problème: Le meilleur moyen d’aider quelqu’un à faire face à ce type de procrastination est de lui parler.

“Gardez les yeux sur les étoiles et les pieds sur terre.” – Theodore Roosevelt

Les personnes qui procrastinent comme un moyen de se rebeller ont le sentiment d’avoir été lésées, dévaluées et transformées. Avoir une discussion à cœur sur leurs préoccupations, les ai aidées à se défouler et à se débarrasser de ce ressentiment .

Donnez-leur des conseils et même un défi sur la façon d’atteindre leur objectif les aidera à rompre avec leur habitude de tergiverser. Dans certains cas, cela peut même les transformer en certains de vos employés les plus productifs.

Tergiverser = Procratiner

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7 moyens de vaincre votre peur du succès et d’aller vers ce que votre cœur désire

Pensez à l’émotion positive ressentie lorsque vous avez regardé ou écouté un homme d’affaires prospère que vous avez admiré. Vous avez pensé à vous-même à quel point leur succès est incroyable et imaginé la vie qui aurait lieu si vous rencontriez un succès retentissant. L’idée de réussir dans la vie personnelle et professionnelle est source d’inspiration, d’enthousiasme, de grande énergie et de motivation.

Cependant, s’agissant des détails et des mesures à prendre, le succès peut être intimidant, hésitant, doutant et effrayant. Les gens ne craignent pas souvent le succès, mais cela se reflète dans leur comportement.

Les comportements qui font craindre le succès incluent la procrastination, la recherche d’excuses, le fait d’avoir froid aux pieds, le non-respect des discussions, l’auto-sabotage des discussions et le fait de ne pas prendre de décisions qui vous feront avancer. La signification et la mesure du succès de chacun sont différentes, cependant, quelle que soit votre signification du succès, elle est réalisable.

Voici sept moyens de vaincre la peur du succès et d’aller vers ce que votre cœur désire:

1. Dissiper les mensonges mentaux

Lorsque nous voulons faire quelque chose que nous n’avons jamais fait auparavant, nos pensées ont tendance à s’emballer. Des pensées traversent notre esprit tous les jours et nous avons des conversations dans nos têtes. Parfois, ces conversations ressemblent à l’analogie du diable sur une épaule qui vous dit une chose et de l’ange sur l’autre épaule qui vous dit le contraire. Le dialogue en arrière crée une paralysie de l’analyse. Toute chose négative que vous vous êtes dite – arrêtez maintenant.

“Les peurs ne sont qu’un état d’esprit.” – Napoleon Hill

2. Ne pas trop penser aux choses

Repenser est une activité qui envisage les résultats possibles d’une manière improductive. Vous pensez trop à une chose en particulier au point que cela affecte vos actions, vos pensées et vos émotions. Lorsque vous réfléchissez trop, vous êtes lent à prendre une décision. Lorsque vous frappez ce bloc, il est important de vous rendre à un endroit où vous pourrez vider votre esprit. Changez votre environnement et faites quelque chose de différent pendant quelques heures. Parlez à quelqu’un de votre défi. Habituellement, ils vous proposeront des idées auxquelles vous n’auriez peut-être pas pensé. Cela vous aide à sortir de l’état indécis.

3. Supprimer les émotions et se concentrer sur la tâche

Avez-vous déjà fait ou dit quelque chose que vous avez regretté alors que vous étiez dans un état émotionnel? Les décisions émotionnelles peuvent potentiellement causer plus de tort que de bien. Les émotions ne doivent pas être un guide pour prendre des décisions. Bien que je ne suggère pas d’ignorer ce que vous ressentez, je dis cependant d’être conscient. Les émotions négatives peuvent entraîner des actions ou des réactions impulsives. C’est là que la conscience peut vous sauver des problèmes induits par les émotions.

4. Pensez le contraire de vos peurs

Écris tes peurs. Ensuite, écrivez l’impact de cette peur sur vos progrès. Ensuite, écrivez l’activité que vous devez faire pour surmonter cette peur. Passez à l’action et ayez confiance que quelque chose de positif se produira pour vous, même si c’est progressif. Concentrez-vous sur des résultats positifs. Demandez-vous si cela fonctionne. Alors dites-vous que le bien en sortira. Cette activité vous mettra dans un état d’esprit d’acceptation et de préparation pour le succès que vous désirez.

5. Faites ce que vous craignez le plus

Cela peut sembler cliché, mais c’est une méthode solide pour vous aider à vaincre la peur. Plus vous implémentez cela dans votre vie, plus vite vous verrez des résultats massifs. J’ai entendu une fois que «la peur, c’est la foi en la mauvaise chose». Lorsque vous agissez sur ce que vous craignez le plus et que vous vous présentez bien de l’autre côté, vous gagnerez la confiance bien nécessaire pour le faire à nouveau. L’expérience vous fournira des moyens de vous améliorer et vous vous rendrez compte que ce n’était pas aussi grave que votre esprit a essayé de vous amener à croire que ce serait le cas. Alors sautez dedans et faites-le!

6. Entourez-vous de ceux qui prennent des mesures massives

Ceux avec qui vous interagissez régulièrement ont une influence considérable sur votre réussite. C’est vrai à propos de ce que vous dites au sujet de la société. Si vous vous entourez de mentors, de visionnaires, d’acteurs d’action et de praticiens, vous serez inspiré et motivé pour faire de même. Interagir avec des personnes qui ne cherchent pas des excuses et qui vous encouragent à prendre les mesures voulues ont un impact plus grand sur votre vie que celles qui sont simplement satisfaites, qui ne s’intéressent pas à la croissance et qui trouvent des raisons de ne pas faire quelque chose qui les fera avancer.

«La voie du succès consiste à prendre des mesures massives et déterminées.» – Tony Robbins

7. Utilisez votre imagination

Dans le livre «Comme un homme pense» de James Allen, il discute du pouvoir de la pensée. Vous avez la capacité de penser votre chemin dans une vie réussie. Les actions sont suivies de nos pensées pour que les pensées réussies produisent la bonne action. Marchez et parlez. Pratiquez ce que les gens qui réussissent font, allez où ils vont, habillez-vous pour réussir, marchez avec un rythme constant et droit, et adaptez votre façon de parler au succès que vous désirez. Je me souviens d’avoir écouté un enseignant raconter une histoire sur le moment où on lui avait demandé d’enseigner sur un sujet qu’il ne connaissait pas. Il n’a pas refusé la demande. il a simplement appris ce qui était nécessaire pour réussir à accomplir cette demande. Vous aussi, vous avez la même capacité à créer du succès pour vous-même.

Ce n’est pas une liste exclusive, mais lorsque vous avez fait ces choses et que vous voyez les résultats, vous allez faire l’expérience d’un changement d’état d’esprit. La peur diminuera et la confiance en vous et votre capacité deviendront plus fortes.

Affirmez chaque jour votre réussite, agissez et attendez des résultats positifs. Donne un coup de pied dans la peur et marche dans le succès que ton coeur désire!

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7 stratégies pour obtenir tout ce que vous voulez de la vie

Le succès est délicat. Les informations ne manquent pas sur ce qui crée le succès, mais vos pensées et vos croyances contiennent des saboteurs secrets qui peuvent vider vos réalisations.

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Si vous  trouvez pas le chemin de votre la vie, voici pour vous 7 stratégie pour obtenir tout ce que vous voulez dans la vie.

1. Choisissez la précision dans l’historique

Vos croyances ne sont pas nécessairement exactes. Votre perception du monde est basée sur vos traits de personnalité, tels que la névrose, la conscience professionnelle, l’amabilité ou l’ouverture. De plus, ce que vous avez appris dans votre environnement de la petite enfance et quel rôle vous avez joué joue un autre rôle.

Vos points de vue concernent davantage votre histoire que la précision. Pour ne pas dire que tout ce que vous définissez est faux, mais ce n’est pas parce que vous le pensez. Cherchez des preuves.

2. Soyez conscient de vos préjugés

Votre cerveau utilise des raccourcis mentaux pour évaluer les nouvelles informations par nécessité. Ces raccourcis influencent cependant votre perception du monde. Bien qu’il y ait des centaines de biais prouvés, voici quelques exemples plus connus qui ont un impact sur ce que vous croyez.

Le biais de confirmation vous rend plus susceptible d’accepter de nouvelles informations qui soutiennent les croyances que vous avez actuellement sur le monde. C’est ce qui vous rend peu susceptible de changer d’idée une fois qu’elle est faite.

L’heuristique de disponibilité augmente la probabilité de surestimer l’importance des informations faciles à mémoriser. Enfin, il existe un biais de conformité qui vous donne envie de vous conformer à d’autres personnes.

Un article paru en 2015 dans Business Insider cite 58 préjugés qui bousculent notre façon de penser et, par la suite, ce que nous faisons! Être conscient que votre cerveau peut vous limiter et avoir une idée des biais les plus courants peut vous aider à critiquer davantage les informations que vous prenez et à vous ouvrir aux idées et aux connaissances différentes de vos croyances.

3. Reconnaître, réfuter et remplacer le discours intérieur négatif

Vous avez entre en moyenne 50 000 et 80 000 conversations en tête par jour , et un certain pourcentage d’entre elles sont des auto-discours négatifs. Pour beaucoup de gens, ce pourcentage est inférieur à 50%. Je ne suis pas assez bon, je suis trop gros, ou je ne peux pas être tous des exemples de discours intérieur négatif.

Commencez à reconnaître ces pensées et à les réfuter en indiquant les raisons pour lesquelles elles ne sont pas vraies. Enfin, remplacez-les par quelque chose de mieux, par exemple «J’ai ce qu’il faut pour faire ce que je suis censé faire» ou changez votre «Je ne peux pas» pour «Je peux».

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«Votre sourire vous donnera un visage positif qui fera en sorte que les gens se sentent à l’aise autour de vous.» – Les Brown

4. Choisissez l’optimisme

Merriam Webster définit l’optimisme en ligne comme «une tendance à privilégier les actions et les événements ou à anticiper les meilleurs résultats possibles». En bref, cela signifie être optimiste, ce qui n’exclut pas un scepticisme sain.

Martin Seligman est dans son livre, Learned Optimism, partage des stratégies pour développer votre optimisme. Dans le livre, le Dr Seligman raconte que «la plupart des gens se catastrophisent. L’optimisme maîtrisé concerne la précision et ne passe pas par une positivité injustifiable à l’égard du monde, mais par la puissance de la pensée «non négative».

5. S’appuyer sur le courage et la passion

La psychologue Angela Duckworth, dans son livre Grit: Le pouvoir de la passion et de la persévérance, affirme que «l’enthousiasme est commun. L’endurance est rare. »Elle explique qu’il est facile d’être en amour avec ce que vous faites, mais qu’il est plus difficile de rester en amour avec elle. Cela prend de la hauteur. Poursuivre quelque chose parce que vous en avez une passion ne suffit pas pour continuer.

Vous devez être prêt à perfectionner vos compétences, à développer votre créativité et à développer ce que vous faites. Découvrez, développez, approfondissez. De plus, ne vous attendez pas à du talent et à une capacité innée à faire plus que d’ouvrir des portes et de créer des opportunités. Ce ne sont que des indices de votre passion. La passion est ce qui crée le succès.

6. Vous trouvez ce que vous aimez avec le temps, pas du jour au lendemain

Vous le trouvez également en essayant beaucoup de choses et en sortant de votre tête. La plupart des gens ne naissent pas en sachant quel est le but et la passion de leur âme. Pour comprendre ce que vous aimez, essayez différents emplois, faites du bénévolat avec différentes organisations, cherchez des indices et cherchez des mentors pour vous aider.

Savoir ce que vous n’aimez pas est important pour comprendre ce que vous aimez. Le Dr Duckworth explique: «La plupart des modèles que j’ai interrogés m’ont dit qu’ils passaient des années à explorer différents intérêts, et que ceux qui finiraient par occuper toutes leurs pensées éveillées (et endormies) n’étaient pas le destin de leur vie.”

Après avoir étudié le ballet classique, la comptabilité, la finance, les affaires internationales, le français, la mode et la psychologie à l’université, suivi de psychologie positive, de coaching et d’écriture, je peux compter sur des années et des milliers de dollars pour trouver ce que j’aime Faire.

«En moyenne 3,8 sur 5  entrepreneurs ont  échoié avant le succès final. Ce qui distingue leur succés  est leur incroyable persistance. »- Lisa M. Amos

7. Une mentalité de croissance l’emporte sur une mentalité fixe

Vous aurez plus de succès si vous croyez, non pas que vous êtes prêt, mais que vous ne l’êtes pas. Si vous avez une mentalité de croissance, vous savez que pour réussir, vous devrez apprendre de nouvelles choses, faire face à des défis et vous adapter.

Dans son livre Mindset: The New Psychology of Success, la Dre Carol Dweck a déclaré: «Dans l’esprit de la croissance, vous n’avez pas toujours besoin de confiance… même si vous pensez ne pas être bon dans quelque chose, vous pouvez toujours plonger dans c’est de tout coeur et s’y tenir.

Lorsque vous êtes ouvert à de nouvelles informations, que celles-ci soient cohérentes avec vos croyances actuelles ou non, vous avez la possibilité de grandir.

Que vous cultiviez l’optimisme, que vous trouviez ou approfondissiez votre passion ou que vous déceliez l’influence des préjugés, que vous ayez l’esprit ouvert et que vous développiez votre passion, vous deviendrez un artiste performant. Si vous vous sentez coincé, essayez quelque chose de nouveau.

Tony Robbins dit: «Ne quittez pas. Essayez une nouvelle approche. »Vous vous retenez peut-être soit par un discours intérieur négatif, soit par une vieille programmation. Si faire ce que vous avez toujours fait ne vous a pas amené où vous voulez, essayez quelque chose de nouveau. Commencez par contester vos pensées et vos croyances.

Lequel de ces points a le plus résonné chez vous? Faites-nous savoir vos pensées ci-dessous!

 

 

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Comment votre relation avec vos parents affecte votre vie d’entrepreneurs

La relation entre les parents et l’enfant est l’une des plus importantes dans la vie d’une personne. Savez-vous que votre relation avec les parents peut avoir des conséquences à long terme sur votre vie?, votre relation future avec celui que vous aimez? et sur votre entreprise? Savez-vous que votre relation avec votre mère et votre père peut avoir un impact sur la façon dont vous traitez les gens autour de vous tout au long de votre vie? Les clients de votre entreprise? Eh bien, si vous le réalisez vraiment, vous devez savoir comment la famille vous influence. Et comment la relation avec vos deux parents affecte la façon dont vous voyez les gens et le monde.

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Comment votre relation avec vos parents affecte votre vie

La relation parentale est l’une des premières connexions d’un enfant; et cela met définitivement la barre pour tout le monde par la suite. Cependant, certaines personnes pensent à tort que nous sommes nés avec des gènes spécifiques qui identifient nos personnalités.

Bien sûr, le développement de la personnalité est régi par certains gènes dans une certaine mesure. Mais n’oublions pas que différents facteurs environnementaux ont également un impact sur le développement personnel. Le cerveau humain est suffisamment flexible pour se développer de différentes manières en fonction de ces facteurs.

Le rôle parental est l’un de ces facteurs fondamentaux: probablement le plus fondamental; qui façonne l’aspect physique et le tempérament de l’enfant. En plus de définir certaines des composantes de base les plus importantes du caractère d’entrepreneurs.

Voici 4 façons d’expliquer comment votre relation avec votre mère et votre père se traduit dans votre vie à l’âge l’entrepreneur:

1.Plus vos parents sont  attentifs et expressifs, plus vous pourriez être ouvert et sociable être dans entreprise

Un certain nombre d’études récentes mettent en évidence le lien entre l’affection dans l’enfance et la santé, le bonheur et l’activité sociale dans le futur. Il est clair que l’une des choses les plus importantes dont les parents ont besoin est l’amour.

Lorsque vous êtes aimé par vos parents dans votre enfance, vous savez ce qu’est l’amour et comment il peut être montré. Dans ce cas, vous n’aurez pas peur de montrer votre amour aux parents, aux frères et aux soeurs; et d’autres personnes qui viendront dans votre vie, danns votre entreprise avec le temps.

Ainsi, la communication parent-enfant influe sur l’ouverture de vos relations futures. Il existe une règle d’or: une meilleure communication parent-enfant signifie moins de problèmes psychologiques et comportementaux chez l’enfant à l’âge d’entrepreneurs.

Et plus important encore, les parents attentifs et expressifs ont tendance à élever des enfants sains et prospères qui se sentent à l’aise pour s’exprimer, leurs pensées et leurs opinions.

2. Plus vos parents sont négligents, plus vous ferez moins d’attention et de demande à votre âge d’entrepreneurs.

Si vous manquez suffisamment d’attention de la part de l’un de vos parents ou des deux à un âge précoce, vous vous retrouvez souvent en lice pour l’attention d’un intérêt romantique et avez souvent des problèmes dans votre vie amoureuse et cela pourra affecter votre entreprise.

Certains psychologues affirment que les parents inattentifs et émotionnellement dramatiques ont tendance à élever les enfants avec une faible estime de soi, les enfants qui se sentent plus aliénés, hostiles, agressifs ou même antisociaux. En d’autres termes, les enfants qui se sentaient négligés peuvent très souvent devenir des adultes nécessiteux.

3. Plus vos parents sont émotionnellement réservés,  plus vous pourriez être réservés,  dans les relations dans votre entreprise et dans votre vie.

228entrepreneursMoins vos parents sont émotionnelle, plus vous serez réservé dans le futur entreprise. C’est un précepte ancestral! Si les parents évitent d’exprimer leurs besoins et leurs désirs d’attention, d’affection et de proximité avec l’enfant, ils ont également besoin d’un tel comportement de leur enfants.

En tant qu’enfant de ces parents, vous pouvez exprimer votre amour, dans la plupart des cas, de manière non verbale en offrant des cadeaux ou diverses formes de contact physique. En même temps, vous êtes très radin avec des caresses, des câlins, des bisous et vous pouvez passer tout votre temps au travail ou dans vos loisirs, même votre être cher peut se sentir ignoré.

4. Lorsque vos parents sont divorcés ou célibataires, vous avez tendance à faire preuve de cynisme à propos de l’amour et des relations variables dans votre entreprise

Beaucoup de personnes sont élevées dans des familles incomplètes, notamment des parents divorcés, des parents non mariés et des mères célibataires ou des pères, et cela affecte leur attitude envers l’amour, voire leur comportement instable dans leur entreprise.

Avoir des parents divorcés ou célibataires vous rend généralement cynique à propos du mariage ou excessivement prudent dans votre entreprise. Si vous avez une famille incomplète, vous serez réticent à former votre propre famille car vous craignez toujours de répéter le sort de votre parent dans votre entreprise.

Mais d’un autre côté, il peut arriver que vous vous contentiez de faire preuve de prudence et de tomber amoureux de quelqu’un avec qui vous êtes chimiquement fou. Cela, à son tour, conduit à des relations explosives de courte durée et, très souvent, elles se brisent aussi rapidement.

En Résumé

Voici un bref résumé de 4 façons dont votre relation avec les parents peut affecter votre vie à l’âge d’entrepreneurs:

1)Si vos parents sont attentifs et expressifs, plus vous serez ouvert et sociable
2) Plus vos parents sont négligents, plus vous ferez moins d’attention et de demande à votre âge d’entrepreneurs

3)Plus vos parents sont réservés émotionnellement, plus vous êtes réservé dans les relations, et dans vous entreprise
4) Lorsque vos parents sont divorcés ou célibataires, vous avez tendance à faire preuve de cynisme à l’égard de l’amour et des relations variables dans votre entreprise

Rappelez-vous que la relation avec votre mère et votre père a un impact marqué sur votre façon de voir et de traiter tous les autres êtres personnes autour de vous dans votre entreprise et dans votre vie relationnelle.

Essayez-vous d’analyser votre relation avec les parents et son impact sur votre vie? Laissez un commentaire ci-dessous. Abonnez vous et recevez chaque jours des nouveaux artciles.

 

 

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Manque de motivation – Causes et remèdes

Tout le monde sait ces jours où vous vous sentez absolument pas enthousiaste. Même les plus petites tâches semblent être des défis énormes qui ne peuvent pas être surmontés. Il est beaucoup plus facile et plus confortable de rester au lit et de regarder la télévision, non? Vous n’êtes pas motivé pour faire quelque chose? Vous vous sentez sans enthousiasme et sans motivation au sujet de vos tâches et responsabilités quotidiennes? Si vous avez commencé à remarquer que vous n’obtenez plus rien à cause de votre faible motivation, il est temps de changer les choses pour le mieux. Cet article vous montrera les raisons pour lesquelles vous ressentez un manque de motivation et vous montrera ce que vous pouvez faire pour améliorer la situation.

Le désir est la clé de la motivation, mais sa détermination et son engagement à poursuivre sans relâche votre objectif – un engagement envers l’excellence – vous permettra d’atteindre le succès que vous recherchez.
Mario Andretti

Voici ce que j’ai appris sur les causes de la non-motivation: (la démotivation)

Les raisons d’un manque de motivation

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Incapacité à se concentrer sur la situation dans son ensemble

Dans de nombreux cas, nous sommes tellement distraits par une tâche décourageante que nous commençons à perdre de vue les avantages à long terme et les avantages qu’il procure. Au lieu de cela, nous concentrons toute notre attention sur les efforts considérables qu’il faudra déployer pour s’acquitter de cette tâche. Nous n’avons plus la grande vision en tête, mais nous ne voyons que le fardeau d’une tâche spécifique.

Solution: redirigez-vous sur les avantages et les récompenses.

Évitez de concentrer toute votre attention sur les grandes difficultés d’une tâche donnée, mais essayez plutôt de déterminer le but ultime de la tâche. Vous n’aimerez peut-être pas faire une tâche spécifique, mais si vous savez qu’elle contribue de manière significative à votre mission, vous serez plus motivé pour y remédier. Il y aura de nombreuses tâches difficiles et très difficiles à accomplir, mais si vous êtes convaincu que vous abordez ces tâches pour une bonne raison, vous serez en mesure de trouver la bonne motivation pour faire face à des responsabilités même désagréables.

Perspective négative sur les chances de succès

Une caractéristique commune à de nombreuses personnes non motivées est leur vision pessimiste de leurs chances de réussite. Une telle perspective pessimiste peut mener à un cercle vicieux. Si vous n’êtes pas optimiste quant à vos chances de réussir dans une tâche donnée, vous pourriez ne pas être suffisamment motivé pour y remédier correctement. Mais si vous ne répondez pas à la tâche, vous avez déjà échoué.

Solution: Poussez votre chance – croyez en vous et augmentez vos chances de succès

Vous ne devez jamais oublier que vous seul pouvez influencer vos chances de réussite, peu importe ce que vous faites. Si vous êtes prêt à faire tout ce que vous pouvez pour atteindre un objectif précis, vos chances de réussite augmentent considérablement. Cependant, si vous ne voulez pas faire un effort supplémentaire, vous réduirez probablement vos chances de réussite. Et si vous choisissez de ne même pas essayer, l’échec est garanti.

Pas d’objectif

Si vous avez une véritable vision que vous voulez voir mise en œuvre, il n’y aura absolument rien qui puisse vous empêcher de le poursuivre. Il n’y aura pas d’obstacle trop important à surmonter et pas de difficulté pour ne pas y remédier. Cependant, si vous n’avez aucun objectif dans la vie et aucune vision pour l’avenir, il est beaucoup plus difficile de vous motiver jour après jour. Un manque de motivation est souvent la conséquence d’une négligence de l’importance des objectifs.

Solution: fixez-vous des objectifs ambitieux et audacieux

Se fixer un objectif ambitieux vous aidera à maintenir votre enthousiasme et à générer des niveaux de performance plus élevés. En fait, les scientifiques ont montré que notre niveau de performance est directement lié au défi d’un objectif donné. Cependant, les buts et objectifs qui peuvent être atteints trop facilement sont susceptibles de diminuer votre motivation et vos niveaux d’énergie.

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10 habitudes pour ne pas être pauvres

L’habitude est une seconde nature et vous ne pouvez pas vous retrouver avec une nature si vous ne vous êtes pas habitué à la développer. Ceci est vrai pour la pauvreté. La plupart des gens pensent qu’ils subissent leurs conditions financières alors qu’en réalité, ils les ont créées. Certains pensent même que c’est la faute d’une autre personne mais comme le dit Bill Gates : « Si vous êtes né pauvre, c’est la faute de vos parents. Mais si vous mourrez pauvres, c’est de votre faute parce que vous avez eu tout le temps pour travailler à devenir riche ». Si vous ne souhaitez pas finir pauvre, assurez-vous de vous défaire des habitudes suivantes qui constituent la recette parfaite pour ne jamais faire partie de la liste des millionnaires épanouis, paisibles et sereins.

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1. L’habitude de subir sa vie au lieu de la prendre en charge

Comme vous les savez, la différence fondamentale entre les riches et les pauvres, c’est que les riches pensent qu’ils doivent créer leur vie et assument les responsabilités de leurs choix, s’ajustent rapidement et prennent les dispositions nécessaires pour améliorer leur sort. Les pauvres pensent et sont convaincus que quelqu’un d’autre est à la base de leurs problèmes et se plaignent à longueur de journée de ce qu’on leur aurait fait subir. La conséquence est qu’ils ne se lèvent jamais pour engager les actions personnelles qu’ils doivent engager. Et comme lorsqu’on ne fait rien, on n’a rien, ils finissent dans le besoin criard et deviennent pleurnichards.

2. L’habitude de préférer la consommation à la production

La préoccupation du pauvre est la suivante : Qu’est-ce que moi et mes enfants allons manger aujourd’hui ? Qu’est-ce qu’on va porter dimanche pour l’Eglise ? Où vais je trouver l’argent pour le mouton de la Tabaski ? Il y a une promotion, je veux bien en profiter ? Il y a un nouveau modèle qui est sorti, tout le monde en raffolent au quartier, il me le faut moi aussi…Je ne suis pas inspiré pour travailler parce que j’ai faim. Pourquoi la formation n’est pas gratuite?…

La préoccupation du riche est tout autre : 1) Comment je multiplie mes investissements ? Quelle est la prochaine opportunité à saisir ? Dans quel investissement je dois mettre plus d’argent ? Qu’est-ce qui me rapportera plus ? On s’en fout de la faim ; si je ne travaille pas pour produire, je vais avoir d’avantage faim.

Les pauvres et les gens de classe moyenne (qui ne sont ni très pauvres ni suffisamment riches pour être épanouis), c’est qu’ils sont plus préoccupés par comment vivre au quotidien plutôt que comment améliorer leur vie et sortir de leurs conditions invivables. Chaque somme d’argent qui rentre dans leurs mains est dépensé systématiquement et préférentiellement mis de côté pour les besoins de subsistance. Les riches ferment les yeux sur leurs besoins de paraitre et leur faim et investissent leur argent dans la production de biens et services qu’ils vendent et finissent par gagner gros. N’oubliez pas que les riches épargnent et investissent et s’il reste ils consomment alors que les pauvres consomment et consomment et au cas où il en reste, ils épargnent ; et comme il n’en reste presque jamais, ils n’ont pas d’épargne ni d’investissement ; ils attendent le maigre salaire jusqu’à la retraite et à la retraite, ils attendent la maigre pension jusqu’à la mort.

3. L’habitude de vouloir gagner tout de suite

Si vous ne savez pas reporter le moment du gain, vous réduisez vos chances de gagner gros. Vous gagnerez juste ce qu’il faut pour suivre ou pour avoir l’impression de ne pas être pauvre. Le principe est simple : avec la semence, on peut semer et récolter gros quelques trois ou quatre mois plus tard. Mais celui qui est pressé de « bouffer », ne sait pas fructifier ses semences. Le secret N°1 de l’enrichissement, c’est la capacité à acheter et investir dans des actifs (qui rendent riche) et d’avoir la patience d’attendre pour qu’ils fructifient et murissent. Celui qui est pressé de consommer n’aura pas la patience d’attendre pour récolter gros. Le « cash and carry » est dangereux et rend pauvre. Si vous ne savez pas être patient pour entreprendre, travailler dur, attendre la maturité et récolter gros, vous augmentez vos chances de finir pauvre.

4. L’habitude de compter sur une autre personne pour subvenir à ses besoins

Il est impossible de chercher à se battre pour réaliser des miracles lorsqu’on compte sur une autre personne pour réaliser ses miracles à sa place. N’oubliez pas le bel adage : « Chacun s’assied et Dieu le pousse ». La plupart des gens qui ont bien la possibilité de devenir riches mais finissent pauvres, prennent une sorte de retraite anticipée et pensent que les parents proches ou lointains, les bailleurs de fond et les ONG devraient résoudre leurs problèmes pour eux. Mais comme ces derniers ne donnent en général que des miettes et des résidus, ils s’en contentent mais ne peuvent pas devenir riche avec. L’aumône peut vous permettre de survivre. Mais elle ne peut pas vous permettre de vous épanouir ni de devenir riche.

5. L’habitude de ne pas utiliser et fructifier ses talents

La règle est simple : certains attendent d’avoir plus pour se lancer et fructifier leurs talents. Là les meilleurs ont plus et vont plus loin en démarrant là où ils sont avec ce qu’ils ont. Il y a une sentence implacable que la plupart des pauvres ne comprennent pas qui les maintient dans la précarité : « A Celui a, on donnera, il sera dans l’abondance. A celui qui n’en as pas, on arrachera le peu qu’il a et on le remettra à celui qui en a déjà ». Le pauvre sera davantage pauvre s’il ne fait rien pour fructifier ses talents. La plupart des gens ne savent pas que la pauvreté est un péché et que le refus de fructifier les talents reçus est encore plus sévèrement punis et doublement : « Si vous n’utilisez pas un talent, vous le perdrez. Et si vous n’avez pas de talents, vous mourrez pauvre ». Exactement comme celui qui perd une langue qu’il a apprise lorsqu’il ne la pratique pas.

6. L’habitude de dormir plus de 6h par jour et paresser à longueur de journée.

La règle dit qu’il faut travailler 6 jours et se reposer 1 jour. Il n’y a aucun doute que certaines personnes confondent tout et dorment 6 jours et ne travaillent véritablement que 1 jour par semaine lorsqu’on fait bien le point. Aliko Dangote, l’homme le plus riche d’Afrique dort presque tous les jours à 2h du matin et se réveille à 5h. Mais que font les gens qui se plaignent d’être pauvre ou de ne pas en avoir assez ? Ils se reposent et dorment presque tout le temps lorsqu’ils ne boivent pas du thé et de l’alcool à longueur de journée, ou encore critiquent et médisent les gens qui se battent pour réussir à longueur de journée. Comme le dit si bien Jim Rohn, c’est stupide d’être pauvre et stupide. Celui qui est pauvre devrait faire gaffe. Il devrait travailler plus et veiller plus que ceux qui sont riches. Le grand paradoxe, c’est que ce sont ceux qui n’en ont pas qui ne travaillent pas suffisamment. Comment peuvent-ils en avoir plus et suffisamment ?

7. L’habitude de fuir la difficulté et de ne pas prendre des risques

Vous avez certainement rencontré des gens qui disent « qu’ils préfèrent le diable qu’ils connaissent au saint qu’ils ne connaissent pas ». Lorsque vous craignez ainsi la nouveauté, vous refoulez également les opportunités. Il y a un minimum de courage pour aller vers l’idée et le difficile qu’il faut pour réaliser les exploits qui permettront de devenir riche. Comme le dit Robert Kiyozaki. « Dans un monde en pleine fluctuation, les seuls qui courent un risque, ce sont ceux qui ne prennent aucun risque ». Le richissime entrepreneur Aliko Dangote dit que la vie est ennuyeuse lorsque vous ne savez pas rêver grand et accepter les défis et les difficultés, « si vous pensez petit, vous allez finir petits ». Les opportunités se cachent derrière les difficultés et chaque difficulté que vous rencontrez est un test d’admission à une prospérité meilleure. Si vous la fuyez, vous fuyez par la même occasion votre prospérité.

8. L’habitude d’envier les riches au lieu de les copier

Qui s’assemblent se ressemblent. Sans aucun doute. Le défi avec les gens qui ont une mentalité de pauvre, c’est qu’ils voient les riches comme leurs problèmes au lieu de les voir comme leurs références. Ils voient le riche comme l’ennemi à abattre au lieu de le voir comme la prochaine personne à qui ils vont vendre ou tout au moins qu’ils vont copier. Pour devenir riche, il faut être proche des riches et être à l’aise aux côtés des riches et commencer progressivement à les copier. Le contraire vous garantit le maintien dans le paupérisme accentué.

9. L’habitude de préférer la sécurité de l’emploi à l’audace d’entreprendre

La vie est une aventure audacieuse ou rien du tout. Si vous n’osez pas assez, vous avez raté votre naissance parce que votre mère a osé grand en vous enfantant. La douleur de l’enfance est une leçon pour tous ceux qui naissent mais quel dommage lorsqu’aujourd’hui des gens ne veulent pas enfanter juste parce qu’ils veulent éviter cette douleur ! Il n’y a que l’audace d’entreprendre qui ait permis à une personne qui préfère la sécurité d’un emploi d’avoir un emploi. Si un entrepreneur n’avait pas renoncé à sa sécurité financière, il n’aurait pas créé une entreprise pour l’employeur. La mauvaise nouvelle, c’est que celui qui ne veut pas risquer gros, ne peut pas gagner gros. Lorsque vous préférez l’emploi, vous avez toujours la part maigre et les entrepreneurs et investisseurs se taillent la part du lion. Il n’y a sans doute pas meilleure explication à la situation précaire de ceux qui préfèrent la sécurité financière. Ils n’en auront jamais suffisamment parce que la plus grosse part reviendra toujours à l’entrepreneur, l’homme ou la femme qui a eu le courage d’entreprendre.

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10. L’habitude de rendre un service médiocre

Pour avoir l’argent des VIP (Personnes Très Importantes et riches), il faut offrir des services VIP et impeccables. Le défi, c’est que la plupart des gens veulent offrir de service médiocre en contrepartie de montant onéreux. Ils font juste de quoi ne pas mourir et espèrent avoir plus que de quoi ne pas mourir. Ce qui est dichotomique. Le secret de la richesse est dans l’offre de service de qualité supérieure à des gens abondamment riches qui seront heureux de partager une partie de leur richesse avec vous en contrepartie. Et c’est ainsi que vous devenez riche. Pour devenir riche, il faut rendre des services de qualité supérieure à des millionnaires qui vous paient en millions et c’est ainsi que vous devenez millionnaire. Les gens qui ne veulent faire que juste ce qu’il faut et ne visent pas l’excellence en tout, n’auront que juste ce qu’il faut et c’est ce qui explique tout simplement leur précarité.

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Par Hermann H. CAKPO

 

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La vie c’est choisir d’être parmi les choisis. C’est la différence

La semaine dernière, je me suis assis la plage  avec une ami pour  cotité et prendre des nouvelle décision , car c’est comme ça que nous roulons à Baguida.

Mon amie me racontait ses récents défis et pourquoi il avait cessé de répondre aux messages de tous.

Je vais aller droit au but: il était coincé dans le quotidien.

Votre vie ne se resume pas celle-ci:

  • Se Réveiller
  • Prendre le petit déjeuner
  • Aller au travail
  • Déjeuner
  • Revenir à la maison
  • Demandez à votre partenaire comment était sa journée
  • Jouez avec les enfants (si vous en avez)
  • Hâter au week-end
  • Allez à togocel plage ou à moov summer
  • Revenir à la maison
  • Aller au lit
  • Rincer et répéter

Si c’est comme ça que vous vivez, il y a des chances que vous ayez des problèmes. Ce n’est pas parce que ces activités quotidiennes posent problème, mais parce qu’il y a beaucoup plus dans la vie. Quand chaque jour est pareil et que vous ne savez pas pourquoi, alors vous vous perdez.

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Qu’est-ce que je veux dire par “Perdre“?

Vous revenez aux anciennes manières. Dans le cas de mon ami, ses problèmes de santé mentale ont recommencé. Il a commencé à se sentir désolé pour lui-même. Il s’est égaré. Pour moi, se perdre semble revenir à un état de négativité. Un état où le monde est contre moi et tout semble impossible.

Votre vie peut être différente si vous le choisissez.

Ce n’est pas une hyperbole. Votre vie peut être différente.

       Comment?

En ne restant pas coincé dans le train quotidien. La façon dont vous faites cela est d’être présent. Vous remarquez maintenant au lieu de regarder votre téléphone

Vous pouvez aussi casser votre routine. Ne faites pas la même chose tous les jours. Ajoutez quelques petites touches à votre façon de faire.

Votre vie ne doit pas être ennuyeuse et remplie de routines. Les habitudes sont bonnes tant qu’elles ne sont pas à 99,9% de votre journée. N’avoir que des habitudes prend la variété hors de votre journée.

Vous finissez par penser de la même façon jour après jour. Cela vous empêche de voir les possibilités infinies qui s’offrent à vous si vous ne pouvez que les voir.

Il doit y avoir un sens.

Quelle que soit la grandeur ou la petitesse, le sens vous donne une raison de vous réveillez en dehors d’une simple routine prédéfinie. Mon amie qui traversait les problèmes la semaine dernière n’a pas de sens. Il a oublié pourquoi il est venu au travail. Pour faire face à sa réalité.

Nous commettons l’erreur de penser que la vie de chacun est parfaite sauf la nôtre.

«Je reçois ça tout le temps. Les gens pensent que je vis un style de vie de blog rockstar plein de déjeuners gratuits, d’innombrables high-fives, de sourires et d’opportunités. La réalité ne pouvait être plus éloignée de cette fausse idée »

J’ai les mêmes batailles et les mêmes défis.
Je suis coincé dans les routines aussi.
Parfois, je cherche également à améliorer la productivité.

Personne n’a une suite de jours parfaits où tous ses espoirs et ses rêves se réalisent en un mot magique (Abrakadabra). Le rejet, les coups au visage et la déception nous touchent tous.

La manière dont vous choisissez la bonne vie consiste à reconnaître et à traverser les moments difficiles de la vie.

Aussi difficile que j’essaie, certains jours ne font que sucer. Certains jours, je n’ai pas envie d’écrire ou ma carrière est à la traîne.

La seule différence est ce que vous choisissez.

Pour moi, je choisis de continuer à avancer. Je choisis l’optimisme même lorsque rien n’a de sens et que tous les amis sont contre moi. Il n’ya pas d’autres secret que de choisir de ne pas se contenter d’une vie de routine et de ne pas avoir de variété.

Vous devez faire ce choix. C’est la différence. La vie que vous voulez est votre choix. Ce n’est pas fait pour vous. Choisissez de changer les choses MAINTENANT.

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Arrogance Vs. Confiance: la différence peut construire ou détruire votre leadership

Pour devenir un leader efficace, la confiance est nécessaire. C’est une qualité qui peut vous aider à nouer des relations solides avec les autres, à faire avancer les choses avec vos employés et à poursuivre votre entreprise efficacement. Cependant, les dirigeants peuvent parfois aller au-delà des limites et leur confiance peut devenir arrogante, car il existe une frontière étroite entre ces deux traits de personnalité.

Les dirigeants confiants croient en eux-mêmes, écoutent les autres et acceptent le point de vue des autres. Ils peuvent constituer de grandes équipes, motiver les autres et influencer une culture d’entreprise positive. L’arrogance, en revanche, peut être définie comme un manque d’appréciation. Il s’agit d’être plein de soi et de sentir que vous avez toujours raison.

Pour être un bon leader, vous devez suivre cette ligne entre confiance et arrogance. Les leaders qui réussissent sont terre-à-terre, attentionnés et humbles dans leurs relations avec leurs employés.

Les dirigeants peuvent causer du tort à eux-mêmes et à leurs organisations s’ils font preuve d’arrogance plutôt que de confiance. Ils peuvent drainer la motivation des employés et conduire à des taux de rotation élevés.

Alors, comment les dirigeants peuvent-ils savoir quand leur confiance approche est de l’arrogance? Lisez les 8 signes ci-dessous

Ils croient qu’ils sont les plus intelligents

Les dirigeants arrogants sont convaincus qu’ils sont les plus intelligents de l’organisation. Quand quelqu’un va à l’encontre de leur opinion, ils l’ignorent complètement. Ils font des arguments pour faire leurs preuves. Les dirigeants pompeux minimisent ceux qui ne sont pas d’accord avec eux. Ils n’aiment pas être contestés ou remis en question. Cela fait que les subordonnés et les pairs acceptent la décision même lorsque le dirigeant a tort, entravant ainsi l’innovation au sein de l’organisation.

Les dirigeants confiants demandent des commentaires honnêtes de leurs collègues, clients et autres personnes avec qui ils travaillent. Ils ont l’assurance de prendre ce qu’ils entendent et de l’utiliser ensuite de manière positive.

Le refus d’apprendre

Les dirigeants qui sont arrogants non seulement se considèrent plus intelligents que les autres, mais ne veulent pas non plus apprendre des gens. Ils pensent tout savoir et sont capables de gérer l’entreprise avec succès.

Cependant, ils ne peuvent pas prendre les intrants des autres, ils sont donc stagnants. Les dirigeants confiants gardent une attitude d’apprentissage pour pouvoir s’améliorer continuellement dans tous les domaines de leur vie. Ils recherchent activement de nouvelles informations et croient en la sagesse des autres.

«Un vrai leader a la confiance en soi, le courage de prendre des décisions difficiles et la compassion d’écouter les besoins des autres. Il ne veut pas être un leader, mais devient un par l’égalité de ses actions et l’intégrité de ses intentions. »-

Douglas MacArthur

À votre avis, quelles qualités font un grand leader? Faites-nous savoir vos pensées ci-dessous! Abonnez vous êtez pour recevoir le livre  gratuits sur “QUALITES DES GRANDS LEADERS”